Evi Choutou

SATI Dynamic (Sensorial Awareness Training & Inspiration) è un sistema innovativo di metodi e pratiche progettato per fluire in modo esplorativo, riconoscittivo e «allenante» attraverso tutti i livelli della nostra esistenza: fisico, mentale, emotivo, spirituale e relazionale. E’ composto da specifiche sequenze di esercizi fisici ed espressivi che si alternano in modo ben studiato per stimolare la sensibilità, la percezione e l’immaginazione mentre allenano le nostre capacità coordinative e condizionali, riequilibrando e ottimizzando di conseguenza il nostro stato di benessere.
Nasce sulle basi delle seguenti pratiche:
- Yoga (Ashtanga e Vinyasa Yoga)
- osservazione attiva
- functional e core training
- bioenergetica
- musicoterapia
- meditazione statica e dinamica
-  MINDFULNESS