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FEDERICA INES TECCHIATI

Sin da bambina, l’Arte e il movimento sono le mie passioni. Agonista nella Ginnastica Ritmica e Artistica e studentessa nella famosissima Scola di Arti Ornamentali di via San Giacomo (Roma), poi l’ Atletica Leggera, il trekking e la mountain bike. A partire dall’adolescenza LA DANZA E LO YOGA diventano passioni che mi accompagneranno sempre: a Roma, dove sono nata e nelle frequenti e lunghe permanenze all’estero e ho sempre coltivato lo studio e la ricerca dell’integrità corpo mente, della salute psico fisica che passa attraverso un corpo attivo e capace di vivere la propria esistenza con passione e gioiosità, accogliendo ogni esperienza come un’occasione evolutiva. I viaggi sono anche esperienze di studio e ricerca: in Inghilterra, (Shivananda Yoga Center), negli USA e in India. Danzatrice e Performer in Italia e negli USA. Nella consapevolezza che per me la Danza, più che Performance è Transformance, dopo la laurea in Lingue,(parlo Inglese e tedesco e mastico lo Spagnolo),divento Danza Movimento terapeuta e Art Psychotherapist (Goldsmith College – Londra). Ho una lunga e vasta pratica come Danza Movimento terapeuta e come Tecnico della Riabilitazione Comportamentale (ABA) che applico con l’autismo, i DSA e i disturbi dell’Alimentazione. Lo yoga mi porta in India (1994 e 1995) a studiare l’Astanga Vinyasa Yoga direttamente con Patthabi Jois. Negli USA con Baròn Baptiste(nel 1993 e nel 2013) e poi in Italia nello stile sviluppato da Vanda Scaravelli, (dal 1996 al 2004). Incontro il Viniyoga in Italia e torno in India dove studio nel Krishnamacharia Yoga Mandiram In questa tradizione apprendo il Canto Vedico in India e in Austria dove frequento la prima formazione Internazionale in Yoga applicato alla Terapia. Mi specializzo in come Insegnate di Yoga e Meditazione Tantrica,(500h Yoga Alliance), Aerial Yoga con l’amaca, il Feet-up Yoga e lo Yoga tube (tutti supporti che ci aiutano a sperimentarci e ampliare le nostre possibilità di movimento e creatività), e il Rilassamento Psico motivazionale .L’approccio Anukalana Yoga (la parola è in Sanscrito e significa Integrazione), permette d’integrare la passione per la Danza attraverso collegare un asana all’altro con uno specifica modalità di respiro e movimento. Insegno dall’infanzia all’età senior, in fasi particolari della vita, come la gravidanza. Sono specializzata in sedute individuali di Yoga terapia. Quando insegno amo includere nella lezione la pratica sul tappetino, l’amaca e al Feet up, lasciando sempre spazio a un momento finale rilassante e meditativo OBIETTIVO: un corpo aperto e vitale, una mente presente e rilassata, un cuore aperto e soddisfatto.

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