CHE COS’È Pancafit®?

La Pancafit è una particolare panca costituita da due piani d’appoggio regolabili per diversi gradi di angolazione.

Il suo utilizzo consente di agire sul corretto e bilanciato assetto posturale di tutto il corpo.

QUALI RISULTATI SI OTTENGONO?

Grazie alla Pancafit® si ottiene il riequilibrio della postura con semplicità e in tempi brevi restituendo libertà e benessere a tutto il corpo.

COME SI SVOLGE?

Viene eseguito un allungamento muscolare fatto in postura corretta con l’utilizzo di tecniche respiratorie per sbloccare anche il diaframma.

Le sedute possono essere individuali o collettive.

Con il PERSONAL TRAINER si svolge una seduta di lavoro individuale. Si andrà a proporre un allenamento con esercizi specifici finalizzati al miglioramento delle problematiche da lui riscontrate (adatto a tutti gli utenti con problematiche e non, che vogliano fare un allenamento per il proprio caso specifico);

In classi: in cui si andranno a eseguire esercizi su pancafit con due modalità: una parte in base alle diverse esigenze degli utenti, un’altra parte sarà composta da esercizi standard per il riequilibrio posturale.

DI QUALI TECNICHE SI AVVALE?

La Pancafit®applica la tecnica di allungamento muscolare globale decompensato che prevede l’allungamento dolce e progressivo non del singolo muscolo ma di diverse catene muscolari, compresa quella respiratoria, contemporaneamente.

SU QUALI DISTRETTI AGISCE?

Agisce sulla globalità delle catene, restituendo libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato: allungamento muscolare fatto in postura corretta con l’utilizzo di tecniche respiratorie per sbloccare anche il diaframma.

In pratica migliora la postura e la condizione fisica grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari, andando ad agire in particolare sulle retrazioni muscolari e le compensazioni che esse creano.

IL DOLORE PUÒ SCOMPARIRE?

Moltissimi dolori e patologie osteo articolari ottengono grandi benefici e il più delle volte scompaiono.

CI SONO LIMITI DI ETÀ O CONTROINDICAZIONI?

Per l’utilizzo di Pancafit®non ci sono limiti di età e non ci sono neanche controindicazioni assolute.