Raffaella Salemi

RAFFAELLA SALEMI

La mia prima volta in palestra è stata a 19 anni e mi sono appassionata al fitness coreografico. Da quel momento la mia ora di lezione era un bisogno primario e facevo qualsiasi cosa per organizzarmi e correre dopo il lavoro ad allenarmi. Poi la vita mi ha portata un anno all’estero dove ho iniziato un corso di muay thay. In quello sport ho trovato tutta la motivazione e la grinta che non sapevo di avere e tornata a Roma ho deciso di continuare questo percorso in una nuova palestra, senza rinunciare anche alle lezioni di fitness coreografico. Un giorno il mio coach mi dice “secondo me tu potresti diventare un’istruttrice, hai tutte le qualità per farlo!”.

Così ho iniziato: prima formazione istruttrice di Bodyfight (il mix tra fitness e kick boxing) poi subito dopo aerobica e step. In poco tempo tantissime soddisfazioni: nel 2006 arriva la mia prima trasmissione TV di homefitness, tante presenze come speaker e tecnico su eventi regionali e nazionali ma sempre continuando a studiare anche le altre discipline del momento (posturale, pilates, le nuove proposte che c’erano, i nuovi corsi fitness, la tonificazione).

Da 8 anni mi sono dedicata agli allenamenti funzionali come il cross training, il weightlifting e la ginnastica e qui ho trovato il mio mondo: l’allenamento completo, il modo per migliorare la performance ed i risultati più efficace che abbia mai provato in tanti anni di sport! Ricordo che hai primi corsi ero l’unica ‘donna’ con orgoglio!!! Credo ed ho sempre creduto fortemente nel raggiungimento degli obiettivi attraverso queste metodiche di allenamento. Credo che non bisogna mai mollare:  motivazione, fatica, grinta nello sport come nella vita!

 

 

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