Valentina Longo


Valentina, laureata in scienze motorie 110e lode ha iniziato la sua carriera seguendo corsi di formazione Nike Reebok e Fif. Nel 2010 si innamora del pilates e segue il corso di formazione pilates matwork di polestarpilates, nel 2016 decide di integrarlo con nozioni di ginnastica posturale seguendo il corso di postural training di Elav! Il suo metodo è finalizzato a migliorare globalmente la tonicità e l'elasticità muscolare ristabilendo l'equilibrio posturale ed aumentando flessibilità e tonificazione. Questo metodo di allenamento rappresenta un eccellente metodo per tenersi in forma.
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