Sala Fitness - Lungotevere Fitness

Sala fitness

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.00		Total Body 08.00 09.00 Francesco		Total Body 08.00 09.00 Matteo		Posturale Mezieres 08.15 09.15 Graziella Pilates 09.30 10.30 Monia
09.00	Posturale 09.30 10.30 Misha Posturale 10.30 11.30 Misha		Posturale 09.30 10.30 Misha Posturale 10.30 11.30 Misha		Posturale 09.30 10.30 Misha Posturale 10.30 11.30 Misha
10.00
11.00						Circuit Training 11.00 12.00 Salvatore/Adina	Pilates 11.00 12.00 Valentina (Minimo 5 PAX)
12.00	Total Body 12.30 13.30 Loredana	Circuit Training 12.30 13.30 Serena	M Strong 12.30 13.30 Loredana TRX 13.30 14.30 Lolly	Total Body 12.30 13.30 Serena Pilates 13.30 14.30 Monia	Total Body 12.30 13.30 Loredana SUGAR MOBILITY 13.30 14.30 Loredana	Power Pump 12.00 13.00 Salvatore/Adina	Full Body 12.00 13.00 Valentina (Minimo 5 PAX)
13.00	Total Body 12.30 13.30 Loredana	Circuit Training 12.30 13.30 Serena
14.00
17.00		Posturale 17.30 18.30 Monia Step Base 18.30 19.30 Salvatore Power Pump 19.30 20.30 Salvatore		Posturale 17.30 18.30 Monia Posturale 17.30 18.30 Monia Pilates 18.30 19.30 Katiuscia F**k Attack 19.30 20.30 Katiuscia
18.00	Spartan System 18.00 19.00 Serena		Crossfitness 18.30 19.30 Matteo Circuit Training 19.30 20.30 Matteo		Pilates 18.00 19.00 Valentina
19.00	Mobility 19.00 19.30 Fra e Raffa 1° Blocco Strenght 19.30 20.00 Fra e Raffa 2° Blocco				Circuit Training 19.00 20.00 Raffaella/Fra
20.00	Core&Stretching 20.00 20.30 Fra e Raffa 3° Blocco

Lunedì

Posturale
09.30 - 10.30
Posturale
10.30 - 11.30
Total Body
12.30 - 13.30
Spartan System
18.00 - 19.00
Mobility
19.00 - 19.30
Strenght
19.30 - 20.00
Core&Stretching
20.00 - 20.30

Martedì

Total Body
08.00 - 09.00
Circuit Training
12.30 - 13.30
Posturale
17.30 - 18.30
Step Base
18.30 - 19.30
Power Pump
19.30 - 20.30

Mercoledì

Posturale
09.30 - 10.30
Posturale
10.30 - 11.30
M Strong
12.30 - 13.30
TRX
13.30 - 14.30
Crossfitness
18.30 - 19.30
Circuit Training
19.30 - 20.30

Giovedì

Total Body
08.00 - 09.00
Total Body
12.30 - 13.30
Pilates
13.30 - 14.30
Posturale
17.30 - 18.30
Posturale
17.30 - 18.30
Pilates
18.30 - 19.30
F**k Attack
19.30 - 20.30

Venerdì

Posturale
09.30 - 10.30
Posturale
10.30 - 11.30
Total Body
12.30 - 13.30
SUGAR MOBILITY
13.30 - 14.30
Pilates
18.00 - 19.00
Circuit Training
19.00 - 20.00

Sabato

Posturale Mezieres
08.15 - 09.15
Pilates
09.30 - 10.30
Circuit Training
11.00 - 12.00
Power Pump
12.00 - 13.00

Domenica

Pilates
11.00 - 12.00
Full Body
12.00 - 13.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
11.00						Circuit Training 11.00 12.00 Salvatore/Adina
12.00		Circuit Training 12.30 13.30 Serena
13.00		Circuit Training 12.30 13.30 Serena
19.00			Circuit Training 19.30 20.30 Matteo		Circuit Training 19.00 20.00 Raffaella/Fra
20.00			Circuit Training 19.30 20.30 Matteo

Martedì

Circuit Training
12.30 - 13.30

Mercoledì

Circuit Training
19.30 - 20.30

Venerdì

Circuit Training
19.00 - 20.00

Sabato

Circuit Training
11.00 - 12.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18.00			Crossfitness 18.30 19.30 Matteo
19.00			Crossfitness 18.30 19.30 Matteo

Mercoledì

Crossfitness
18.30 - 19.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19.00				F**k Attack 19.30 20.30 Katiuscia
20.00				F**k Attack 19.30 20.30 Katiuscia

Giovedì

F**k Attack
19.30 - 20.30

No events hours available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.00						Pilates 09.30 10.30 Monia
10.00						Pilates 09.30 10.30 Monia
11.00							Pilates 11.00 12.00 Valentina (Minimo 5 PAX)
13.00				Pilates 13.30 14.30 Monia
14.00				Pilates 13.30 14.30 Monia
18.00				Pilates 18.30 19.30 Katiuscia	Pilates 18.00 19.00 Valentina
19.00				Pilates 18.30 19.30 Katiuscia

Giovedì

Pilates
13.30 - 14.30
Pilates
18.30 - 19.30

Venerdì

Pilates
18.00 - 19.00

Sabato

Pilates
09.30 - 10.30

Domenica

Pilates
11.00 - 12.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.00	Posturale 09.30 10.30 Misha Posturale 10.30 11.30 Misha		Posturale 09.30 10.30 Misha Posturale 10.30 11.30 Misha		Posturale 09.30 10.30 Misha Posturale 10.30 11.30 Misha
10.00
11.00
17.00		Posturale 17.30 18.30 Monia		Posturale 17.30 18.30 Monia Posturale 17.30 18.30 Monia
18.00		Posturale 17.30 18.30 Monia		Posturale 17.30 18.30 Monia Posturale 17.30 18.30 Monia

Lunedì

Posturale
09.30 - 10.30
Posturale
10.30 - 11.30

Martedì

Posturale
17.30 - 18.30

Mercoledì

Posturale
09.30 - 10.30
Posturale
10.30 - 11.30

Giovedì

Posturale
17.30 - 18.30
Posturale
17.30 - 18.30

Venerdì

Posturale
09.30 - 10.30
Posturale
10.30 - 11.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
12.00						Power Pump 12.00 13.00 Salvatore/Adina
19.00		Power Pump 19.30 20.30 Salvatore
20.00		Power Pump 19.30 20.30 Salvatore

Martedì

Power Pump
19.30 - 20.30

Sabato

Power Pump
12.00 - 13.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18.00	Spartan System 18.00 19.00 Serena

Lunedì

Spartan System
18.00 - 19.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18.00		Step Base 18.30 19.30 Salvatore
19.00		Step Base 18.30 19.30 Salvatore

Martedì

Step Base
18.30 - 19.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.00		Total Body 08.00 09.00 Francesco		Total Body 08.00 09.00 Matteo
12.00	Total Body 12.30 13.30 Loredana			Total Body 12.30 13.30 Serena	Total Body 12.30 13.30 Loredana
13.00	Total Body 12.30 13.30 Loredana			Total Body 12.30 13.30 Serena	Total Body 12.30 13.30 Loredana

Lunedì

Total Body
12.30 - 13.30

Martedì

Total Body
08.00 - 09.00

Giovedì

Total Body
08.00 - 09.00
Total Body
12.30 - 13.30

Venerdì

Total Body
12.30 - 13.30

No events available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
13.00			TRX 13.30 14.30 Lolly
14.00			TRX 13.30 14.30 Lolly

Mercoledì

TRX
13.30 - 14.30

No events available!

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	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19.00	Mobility 19.00 19.30 Fra e Raffa 1° Blocco

Lunedì

Mobility
19.00 - 19.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.00						Posturale Mezieres 08.15 09.15 Graziella
09.00						Posturale Mezieres 08.15 09.15 Graziella

Sabato

Posturale Mezieres
08.15 - 09.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19.00	Strenght 19.30 20.00 Fra e Raffa 2° Blocco

Lunedì

Strenght
19.30 - 20.00

No events available!

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