FEET UP
FeetUp Trainer è un supporto in legno, simile ad una sedia, realizzato in Europa e ideato da un insegnante tedesco, Kilian Trenkle.Per rispondere alla domanda cos’è FeetUp, possiamo dire che si tratta di un accessorio che nasce con l’obiettivo di rendere le inversioni più semplici, permette al contempo di sviluppare tonicità, flessibilità ed equilibrio. Pertanto, è un utile supporto non solo alla postura – poiché sposta il peso del corpo e la pressione dal collo alle spalle – ma anche a ridurre la paura, perché ti rende più stabile e di conseguenza hai meno timore di cadere.
SKILLS
Slim Fit
Grassi Bruciati 85%
Power
Massa Muscolare 70%
Cardio
Attività Aerobica 88%
Stretching
Allungamento Muscolare 90%
Sala YOGA
TRAINERS
MONIA LAMBERTI
Pilates, Antigravity, Posturale, Feet-Up, Reformer
“Nella mia sala la forza di gravità non esiste”