
Pilates
Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
SKILLS
Slim Fit
Grassi Bruciati
85%
Power
Massa Muscolare
70%
Cardio
Attività Aerobica
88%
stretching
Allungamento Muscolare
90%
Sala Fitness
Event Hours(7)
Martedì
13.30 - 14.30
Monia
Mercoledì
07.30 - 08.30
Monia
Giovedì
19.15 - 20.15
REFORMER Katiuscia
Venerdì
07.30 - 08.30
Monia
Venerdì
19.00 - 20.00
Valentina (min3)
Sabato
10.30 - 11.30
Monia
Domenica
11.00 - 12.00
Valentina (min 3)
TRAINERS
KATIUSCIA DI MARCO
Pilates, F**K Attack
Se con Musica ed Allegria Allenarti Tu Vorrai Da katiuscia di corsa Tu Verrai
MONIA LAMBERTI
Pilates, Antigravity, Posturale, Feet-Up, Reformer
“Nella mia sala la forza di gravità non esiste”