Core & Stretching
Le persone sono spesso come le macchine; possiamo funzionare bene se prestiamo attenzione al nostro sistema interno e riceviamo regolarmente le nostre messe a punto! Proprio come uno strumento richiede un’accordatura di precisione, il corpo umano raggiunge la “facilità”, l’armonia e il benessere ottimale solo in uno stato di equilibrio. Equilibrio che verrà ricercato attraverso un movimento consapevole e connesso. Provare per credere!
SKILLS
Slim Fit
Grassi Bruciati 85%
Power
Massa Muscolare 70%
Cardio
Attività Aerobica 88%
stretching
Allungamento Muscolare 90%
Sala yoga
Event Hours(2)
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Lunedì
19.00 - 19.30
Raffaella
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Domenica
11.30 - 12.00
Valentina
TRAINERS
MONIA LAMBERTI
Pilates, Antigravity, Posturale, Feet-Up, Reformer
“Nella mia sala la forza di gravità non esiste”