
Total Body
Si pratica un allenamento di estrema completezza, di grande impatto emotivo, la durata può variare, garantisce fidelizzazione e spirito di gruppo. Gli esercizi sono di carattere globale e funzionale, a circuito e non, l’attivazione metabolica raggiunge alti livelli, si allena, oltre la forza, anche la coordinazione e la destrezza.
SKILLS
Slim Fit
Grassi Bruciati
85%
Power
Massa Muscolare
70%
Cardio
Attività Aerobica
88%
stretching
Allungamento Muscolare
90%
Sala Fitness
Event Hours(8)
Lunedì
12.30 - 13.30
Loredana
Martedì
08.30 - 09.30
Stefano
Martedì
18.15 - 19.15
Raffaella
Giovedì
08.30 - 09.30
Stefano
Giovedì
12.30 - 13.30
Serena
Venerdì
12.30 - 13.30
Loredana
Sabato
08.30 - 09.30
Stefano
Domenica
12.00 - 13.00
Valentina Min. 3
TRAINERS
LOREDANA DI MICCOLI
Total Body, Zumba Hiit, Zumba Strong, Skill Athletic, Indoor Cycling
Cominciate a fare ció che è necessario..poi ció che è possibile…e all’improvviso vi sorprenderete a fare l’IMPOSSIBILE.
RAFFAELLA SALEMI
Tab-Athletics, Total Body
STAY STRONG AND NEVER GIVE UP / SII FORTE E NON MOLLARE MAI