Yoga
Vi basti pensare che lo yoga si basa sull’equilibrio del corpo ed uno dei maggiori stabilizzatori è proprio il core (addome).
SKILLS
Slim Fit
Grassi Bruciati 85%
Power
Massa Muscolare 70%
Cardio
Attività Aerobica 88%
stretching
Allungamento Muscolare 90%
Sala yoga
TRAINERS
ADELE FUCCIO
Yoga Core, Yoga Hatha, Ashtanga
Essere grandi significa avanzare, avanzare significa andare lontano. Andare lontano significa ritornare. Lao Tse
