PILATES & STRETCH
Il Pilates va ben oltre e ha diversi focus come il rinforzo della parte centrale dell’addome, la respirazione, la postura, l’equilibrio e la flessibilità. Il fine dello stretching invece è l’allungamento dei muscoli con esercizi statici, quindi con una metodologia molto distante da quella del Pilates
SKILLS
Slim Fit
Grassi Bruciati
85%
Power
Massa Muscolare
70%
Cardio
Attività Aerobica
88%
stretching
Allungamento Muscolare
90%
Sala Fitness
Event Hours(2)
TRAINERS
LOREDANA DI MICCOLI
Total Body, Zumba Hiit, Zumba Strong, Skill Athletic, Indoor Cycling
Cominciate a fare ció che è necessario..poi ció che è possibile…e all’improvviso vi sorprenderete a fare l’IMPOSSIBILE.