Il mese della magia, dei regali, del Natale…ma soprattutto, il mese delle grandi tavolate e abbuffate.Non ti condanniamo, tranquill*! Tutti noi mangeremo e tanto, solo che dobbiamo ricordarci della routine del fitness che seguiamo durante tutto l’arco dell’anno. Come fare?Seguiamo pochi e semplici step per arrivare a Gennaio pronti a riprendere regolarmente le nostre sessioni di workout.1 - Mantieni attive le tue sessioni di allenamento, tra una decorazione e l’altra, non privarti della tua seduta di workout, ne trarrai sicuramente dei vantaggi;2 - Spese, spese e spese. Viviamo con i