CHE COS’È Pancafit®?La Pancafit è una particolare panca costituita da due piani d’appoggio regolabili per diversi gradi di angolazione.Il suo utilizzo consente di agire sul corretto e bilanciato assetto posturale di tutto il corpo.QUALI RISULTATI SI OTTENGONO?Grazie alla Pancafit® si ottiene il riequilibrio della postura con semplicità e in tempi brevi restituendo libertà e benessere a tutto il corpo.COME SI SVOLGE?Viene eseguito un allungamento muscolare fatto in postura corretta con l’utilizzo di tecniche respiratorie per sbloccare anche il diaframma.Le sedute possono essere individuali o collettive.Con il PERSONAL TRAINER si svolge

Bello il periodo festivo, relax, ferie, amici e soprattutto le tavolate, tante tavolate.Le festività portano sempre ad alterare l’equilibrio della routine giornaliera e alimentare, sia per momenti di relax ma anche per momenti di compagnia e convivialità. Nutrizionisti, biologi e dietisti hanno constatato che durante il periodo festivo si arriva ad eccedere nell’assunzione di calorie e ad aumentare il peso fino a 5 kg.Complici sicuramente pranzi e cenoni che sono i protagonisti principali, ma non sono i soli colpevoli. Ad accompagnarli sono le cattive abitudini che si seguono durante l’arco